![Avocado Tuna Salad Avocado Tuna Salad](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0c7a902f9a12de7d2b034efddc1e6813/Derivates/4ea99f167153c5309e51e3b6f814487c4f353d97.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 g onions, in pieces
-
30
g baby carrots
of 30 g celery, cut into pieces (2.5 cm/1 in.) - 100 g cucumbers, cut into pieces (2.5 cm.1 in.)
- ¼ - ½ tsp Italian seasoning, (optional)
- ½ tsp salt, to taste
- 1 pinch black pepper, ground, to taste
- 15 g lemon juice
- 15 g extra virgin olive oil
- 285 g canned tuna, in water, drained and crumbled
- 1 avocado, ripe and firm, quartered
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 776.9 kJ / 185.7 kcal
- Eiwitten
- 15.2 g
- Koolhydraten
- 7.4 g
- Vetten
- 11.7 g
- Verzadigd vet
- 1.8 g
- Vezels
- 4 g
- Natrium
- 476 mg
Alternatieve recepten
Mixed Herbs Rice
35min
Ground Coffee for Brewing
5 分钟
Egg Salad Sandwiches
25min
Cucumber Lemonade
10min
Cutter Beet Carpaccio (TM6)
20 分钟
Lemon Garlic Salmon
2 Std. 20 Min
Chili Oil Noodles with Shrimp
30min
Protein Boosted Oatmeal
15min
Avocado Tuna Salad
5 分钟
Shrimp Orzo with Peas
30min
Picadillo a la Habanera (Ground Beef)
1小时
Chicken Salad Sandwich
15min