Purple Power Smoothie

Purple Power Smoothie

4.9 51 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

2 glasses

Ingrediënten

hemp seeds
1 oz
fresh parsley including stems
½ oz
clementine (approx. 3.5 oz), peeled
1
½ orange, (approx. 3.5 oz), peeled
banana (approx. 3.5 oz peeled weight)
1
frozen blueberries
3 ½ oz
honey (optioneel)
1 tsp
kefir
7 oz
7 oz plain yogurt
lemon juice only (approx. 0.5-1 oz)
½
water
3 ½ oz
ice cubes
3 ½ oz

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 glass

Eiwitten 8.3 g

Calorieën 619 kJ / 216 kcal

Vetten 8.3 g

Koolhydraten 27 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Smoothies 13 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je dit ook leuk...

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

1u. 5min

Protein Powered Oatmeal Smoothie

5min

Carrot Walnut Bundt Cake

1u. 20min

Steamed Meatballs

30min

Steamed Carrots

25min

Steamed Carrot Cake

1u. 35min

Tomato Basil Pasta

45min

Steamed Eggs in Tomato Sauce (Shakshuka)

45min

Lemon Ginger Morning Elixir

45min

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

15min

Ground Beef Taco Filling

25min

Cantina Salsa

5min