Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)
4.9 10 beoordelingen
Voorbereiding 10min
Totaal 15min
3 portions
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • coconut water
    8 oz
  • salt
    1 pinch
  • freshly squeezed lime juice
    1 tbsp
  • grated ginger
    1 tbsp
  • spirulina
    ½ tsp
  • fresh spinach leaves
    1 oz
  • baby kale
    1 ½ oz
  • bananas (approx. 3 med.), cut into pieces and frozen (see Tip)
    13 ½ oz
  • frozen mango chunks
    3 oz
  • ice cubes
    3
  • blueberries to garnish
  • strawberries sliced, to garnish
  • kiwi sliced, to garnish
  • hemp seeds to sprinkle, to garnish

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 147.3 mg
Eiwitten 3.4 g
Calorieën 660 kJ / 157.8 kcal
Vetten 0.8 g
Vezels 5.2 g
Verzadigd vet 0.3 g
Koolhydraten 38.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Elevated Plant-Based Cuisine by Matthew Kenney 15 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je dit ook leuk...

Minty Vodka Lemonade

4.9(54)

10 Min

Glazed Lemon Muffins

3.9(14)

1 Std.

Protein Powered Oatmeal Smoothie

3.8(43)

5 Min

Pink Breakfast Bowls with Berries

4.6(64)

15 Min

Breakfast Protein Smoothie

3.9(55)

5 Min

Apple, Date and Banana Oatmeal

4.6(33)

10 Min

Sweet Potato and Lentils

4.3(18)

40 Min

Purple Power Smoothie

4.9(52)

5 Min

Lemon Garlic Broccoli

4.2(55)

20 Min

Blueberry Protein Smoothie Bowl

4.4(51)

5 Min

Smashed Avocado Toast with Jammy Eggs

4.7(118)

25 Min

Roast Potatoes (Betty)

4.8(70)

1 Std. 15 Min