Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

4.9 9 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 15min

3 portions

Ingrediënten

coconut water
8 oz
salt
1 pinch
freshly squeezed lime juice
1 tbsp
grated ginger
1 tbsp
spirulina
½ tsp
fresh spinach leaves
1 oz
baby kale
1 ½ oz
bananas (approx. 3 med.), cut into pieces and frozen (see Tip)
13 ½ oz
frozen mango chunks
3 oz
ice cubes
3
blueberries to garnish
strawberries sliced, to garnish
kiwi sliced, to garnish
hemp seeds to sprinkle, to garnish

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 147.3 mg

Eiwitten 3.4 g

Calorieën 660 kJ / 157.8 kcal

Vetten 0.8 g

Vezels 5.2 g

Verzadigd vet 0.3 g

Koolhydraten 38.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Elevated Plant-Based Cuisine by Matthew Kenney 15 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je dit ook leuk...

Cucumber Yogurt Dressing

5min

Green Bean Gremolata

25min

Glazed Lemon Muffins

1u.

Protein Powered Oatmeal Smoothie

5min

Lemon Ginger Morning Elixir

45min

Steamed Carrot Cake

1u. 35min

Blueberry Protein Smoothie Bowl

5min

Tomato Basil Pasta

45min

Pink Breakfast Bowls with Berries

15min

Minty Vodka Lemonade

10min

Lemon Garlic Broccoli

20min

Pineapple Upside Down Cake

1u. 15min