Gruau d'avoine épointée

Gruau d'avoine épointée

3.5 2 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 35min

4 portions

Ingrediënten

170 g d’avoine épointée (voir Conseil)
395 g d'eau
200 g de lait d'avoine
¼ c. à thé de sel au goût
30 g de sirop d'érable pour le dressage
framboises fraîches pour le dressage
amandes effilées au goût (facultatif)
½ c. à thé de cannelle moulue pour le dressage

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 175 mg

Eiwitten 5.7 g

Calorieën 826.6 kJ / 197.6 kcal

Vetten 3 g

Vezels 4.8 g

Verzadigd vet 0.1 g

Koolhydraten 37.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 recepten
Canada

Misschien vind je dit ook leuk...

Verrines de gâteau au fromage à l'ananas

3u. 50min

Poulet au chili et à la lime avec riz de chou-fleur

1u. 10min

Lait aux noix (TM6 Metric)

10min

Trempette mexicaine étagée

25min

Crème glacée au chocolat saine

2u. 5min

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20min

Salade de poulet, amandes et canneberges

15min

Muffins aux bleuets avec glaçage citronné

50min

Soupe au poulet et aux nouilles

50min

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5min

Crème glacée à l'érable au lait d'amandes

13u. 20min

Pâté chinois

1u. 30min