Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 140 g de glaçons
- 1 pomme rouge épépinée, en quartiers
- 1 banane en morceaux
-
115
g de jus d'orange
of 1 orange pelée, épépinée et coupée en deux - 15 g de beurre d’amandes (facultatif)
- 1 ½ c. à thé de graines de lin (facultatif)
- 100 g de yogourt à la vanille
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 935.7 kJ / 223.6 kcal
- Eiwitten
- 5.7 g
- Koolhydraten
- 40.6 g
- Vetten
- 6.1 g
- Verzadigd vet
- 0.9 g
- Vezels
- 5.3 g
- Natrium
- 38.9 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Mousse de fruits rouges (TM6 Metric)
10 Min
Friandises de riz croustillant à la guimauve
30 min
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20 min
Booster Immunitaire
5 Min
Verrines de gâteau au fromage à l'ananas
3 godz. 50 min
Pâté chinois
1h 30 min
Smoothie vert (TM6 Metric)
5 Min
Popsicles tropicaux
4h 5min
Shortcake canadien aux fraises
30 min
Riz étuvé aux champignons et aux herbes
1h
Muffins aux bleuets avec glaçage citronné
50 min
Crème de pieds de brocolis et croustillant de pelures de pommes de terre
45 min