Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g fraise lyophilisée, ou framboise
- 255 g de fraises épluchés et coupés en deux
- 140 g de framboises
- 100 g de bleuets
- 1 banane, coupée en morceaux
- 115 g de flocon d'avoine
- 45 g de noix de cajou
- 140 g de yogourt grec
- 30 g de groseilles rouges (optioneel)
-
30
g de sirop d'agave
of 30 g de miel - de fraises en tranches, pour garnir
- de framboises pour garnir
- de bleuets pour garnir
- de groseilles rouges pour garnir (optioneel)
- de flocon d'avoine pour garnir
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2563.1 kJ / 612.6 kcal
- Eiwitten
- 22.8 g
- Koolhydraten
- 104.1 g
- Vetten
- 15.2 g
- Verzadigd vet
- 2.5 g
- Vezels
- 17 g
- Natrium
- 35.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Fèves au lard au sirop d'érable
31h 5min
Trempette mexicaine étagée
25 min
Bols de smoothie vert (Matthew Kenney)
15 Min
Cocktail Pétillant au Piment Jalapeño (Métrique)
3h 5 min
Muffins au spaghetti
55min
Assaisonnement Taco
5 Min
Crème de pommes de terre au cari
35 min
Frittata en coupelles à la vapeur
45 min
Paloma au pamplemousse rose
10 Min
Flatbread turc
2h 10min
Agneau marocain et couscous aux citrons confits
4h
Burger sur le gril, pommes de terre rouges et mayonnaise à l'ail
1 Std. 20 Min