Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g fraise lyophilisée, ou framboise
- 255 g de fraises épluchés et coupés en deux
- 140 g de framboises
- 100 g de bleuets
- 1 banane, coupée en morceaux
- 115 g de flocon d'avoine
- 45 g de noix de cajou
- 140 g de yogourt grec
- 30 g de groseilles rouges (optioneel)
-
30
g de sirop d'agave
of 30 g de miel - de fraises en tranches, pour garnir
- de framboises pour garnir
- de bleuets pour garnir
- de groseilles rouges pour garnir (optioneel)
- de flocon d'avoine pour garnir
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2563.1 kJ / 612.6 kcal
- Eiwitten
- 22.8 g
- Koolhydraten
- 104.1 g
- Vetten
- 15.2 g
- Verzadigd vet
- 2.5 g
- Vezels
- 17 g
- Natrium
- 35.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Salade aux nectarines, stilton et noix de Grenoble, vinaigrette à la framboise
10 min
Assaisonnement Taco
5 min
Mai Tai
Geen beoordelingen
Fricadelles véganes aux pois verts
20 min
Café glacé infusé à froid, à l'huile d'olive
5 min
Gazpacho de tomates ancestrales
1h 10min
Sauce Alfredo à base de plantes (Matthew Kenney)
1h 30min
Brioches du Carême
1j 55 menit
Smoothie matinale de matcha et bleuets
5 min
Petits pains mollets
2h 15min
Salade de poulet, amandes et canneberges
15min
Fèves au lard au sirop d'érable
31h 5min