Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală

Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding 25min

Totaal 1u. 10min

10 porții

Ingrediënten

Chifle de pâine din făină integrală

nuci fără coajă
50 g
apă
350 g
drojdie proaspătă fărâmițată
20 g
1 pliculeț extract de drojdie
zahăr
1 priză
făină integrală
500 g
semințe de in
50 g
semințe de floarea soarelui (optioneel) plus pentru presărare (opțional)
50 g
sare
1 linguriță

Sos

brânză de vaci proaspătă
150 g
avocado în bucăți
50 g
miere
20 g
muștar
30 g
brânză feta în bucăți
150 g
sare
½ linguriță
piper negru măcinat
1 priză

Asamblare

morcovi tăiați bastonașe (5 cm)
150 g
castraveți tăiați bastonașe (5 cm)
150 g
ardei gras roșu, tăiat bastonașe (5 cm)
150 g
ardei gras galben, tăiat bastonașe (5 cm)
150 g
țelină tăiată bastonașe (5 cm)
150 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 423.8 mg

Eiwitten 18.7 g

Calorieën 1889.9 kJ / 451.7 kcal

Vetten 18 g

Vezels 16.8 g

Verzadigd vet 5.7 g

Koolhydraten 64.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Copilărie și bucătărie 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Tartă picantă cu ton, ouă și capere

1u. 10min

Iaurt de soia (vegan)

Geen beoordelingen

Supă de dovlecei; Pește gătit la aburi și cartofi cu sos de lămâie

Geen beoordelingen

Negroni înghețat

Geen beoordelingen

Pâine de secară cu chimen

18u. 20min

Băutură de migdale

Geen beoordelingen

Maioneză japoneză (tip Kewpie)

15min

Pâine mediteraneană

5u. 20min

Pâine versatilă

45min

Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui

2u.

Prăjitură cu morcovi și portocală, fără gluten

2u.

Pâine portugheză (Pão de água)

3u. 30min