Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 red apple, cored and quartered (approx. 150 g)
- 80 g rolled oats
- 200 g milk
- 250 g water
- 20 g sultanas
- 1 pinch ground cinnamon
- 15 g flaked almonds, for serving
- 2 tsp honey, for serving
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1513 kJ / 361.6 kcal
- Eiwitten
- 12.4 g
- Koolhydraten
- 59.7 g
- Vetten
- 10.2 g
- Verzadigd vet
- 2.9 g
- Vezels
- 7.8 g
- Natrium
- 59 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Porridge with Fresh Fruit
10 min
Porridge with Pear Compote
25 min
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20 min
Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote
25 min
Walnut and Blueberry Bran Pancakes
1h
Banana and Oatmeal Energy Bars
1h 10min
Chocolate Chia Pudding
10 min
Seeded Raspberry Oat Slices
1h 15 min
Energising Smoothie
5 min
5-Second Traffic Light Salad
5 min
Apple, Date and Banana Porridge
10 min
Sugar Free Banana Bread
1h 15 min