Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe

Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe

4.2 5 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 3u.

4 doses

Ingrediënten

arroz integral
250 g
azeite
20 g
dentes de alho
3
cebola cortada em pedaços
150 g
pasta tandoori
1 c. sopa de
vagens de cardamomo
2
chambão de vaca c/ osso partido em pedaços pequenos
800 g
sal
3 c. chá de
água mais q.b. p/ demolhar
1500 g
cenoura cortada em cubos pequenos
300 g
creme de coco
200 g
erva-príncipe picada
1 c. sopa de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 1987.3 mg

Eiwitten 46.4 g

Calorieën 2998.5 kJ / 716.7 kcal

Vetten 31.4 g

Vezels 6.2 g

Verzadigd vet 18.7 g

Koolhydraten 63.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revitalizar - Mafalda Rodrigues de Almeida 13 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Ossobuco em slow cooking com risoto de açafrão

4u. 30min

Carne de porco assada com legumes e Minestrone

1u.

Sanduíche Reuben

Geen beoordelingen

Menu: Salada de fajitas de frango e arroz doce com pera caramelizada

1u. 15min

Peru com ananás e chucrute

45min

Folhados de Natal: De pato e de lentilhas

6u. 20min

Papelotes de salmão com ervas aromáticas ao estilo mediterrâneo

40min

Caldo de carne líquido

3u. 50min

Caril de frango e espargos thai

1u. 15min

Pernas de frango com favas e molho de tomate

1u. 45min

Hambúrgueres Keto com curgete

40min

Sopa 3 C's

45u.