Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe

Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe

4.2 5 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 3u.

4 doses

Ingrediënten

arroz integral
250 g
azeite
20 g
dentes de alho
3
cebola cortada em pedaços
150 g
pasta tandoori
1 c. sopa de
vagens de cardamomo
2
chambão de vaca c/ osso partido em pedaços pequenos
800 g
sal
3 c. chá de
água mais q.b. p/ demolhar
1500 g
cenoura cortada em cubos pequenos
300 g
creme de coco
200 g
erva-príncipe picada
1 c. sopa de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 1987.3 mg

Eiwitten 46.4 g

Calorieën 2998.5 kJ / 716.7 kcal

Vetten 31.4 g

Vezels 6.2 g

Verzadigd vet 18.7 g

Koolhydraten 63.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revitalizar - Mafalda Rodrigues de Almeida 13 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Esparguete com mexilhões e molho de mostarda

45min

Almôndegas e batatas com molho de amêndoa

1u. 10min

Salada de espargos com queijo mozarela e pistáchio

1u.

Sopa de carne grega (Kreatosoupa)

Geen beoordelingen

Ossobuco

5u. 15min

Soufflé de queijo, bacon e ervas aromáticas

50min

Pastéis de carne picada e beringela marinada

50min

Pernil e puré de cenoura à finlandesa (Joulukinkku and Porkkanalaatikko)

2u.

Sanduíche de carne de porco desfiada

5u. 15min

Salada de batata com alcaparras

1u. 30min

Carne guisada desfiada com massa

6u. 20min

Canja de frango com nabiças

55min