Apparaten en Accessoires
Delicious coconut dhal (6 months+)
Voorbereiding 10min
Totaal 30min
320 g
Ingrediënten
-
garlic clove1
-
onion cut into quarters50 g
-
ripe tomato cut into quarters40 g
-
dried red lentils rinsed thoroughly and drained (see Tips)75 g
-
canned coconut milk100 g
-
ground turmeric¼ tsp
-
ground cumin¼ tsp
-
ground ginger¼ tsp
-
dried chilli flakes (optional)1 pinch
-
Vegetable stock paste salt free (see Tips)1 tsp
-
water75 g
-
lemon juice1 tsp
-
fresh baby spinach leaves roughly chopped30 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 320 g
Natrium
108.8 mg
Eiwitten
21.9 g
Calorieën
2083.2 kJ /
497.9 kcal
Vetten
11.9 g
Vezels
13.9 g
Verzadigd vet
9.6 g
Koolhydraten
79.7 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Baby and toddler
30 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland
Australië en Nieuw-Zeeland
Misschien vind je dit ook leuk...
Toddler friendly granola bars (12 months)
30 dk
Apple, date and banana porridge (first foods)
15 dk
Pear, apple and sweet potato purée (first foods)
30 dk
Sweet potato, cauliflower and cumin purée (first foods)
30 dk
Apple purée (first foods)
20 dk
Banana and strawberry quinoa porridge (first foods)
2sa 20 dk
Lamb and vegetable purée (first foods)
30 dk
Beef and vegetable purée (first foods)
25 dk
Fish, potato, cauliflower and pea purée (first foods)
25 dk
Beef, purple carrot and cauliflower purée (around 6 months)
30 dk
Pear and ginger purée (6-9 months)
25 dk
Baby-friendly Delicious Coconut Dhal
30 dk