Blancs de poulet vapeur saveur citron

Blancs de poulet vapeur saveur citron

3.8 4 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 1u. 15min

6 portions

Ingrediënten

du zeste de citron jaune
45 g d'huile d'olive
800 g de filet de poulet, sans peau en lanières
60 g d'échalotes
300 g d'eau
1 c. à café rase de fond de veau
500 g de pommes de terre nouvelles coupées en deux si nécessaire
200 g de petits pois frais
300 g de pois mange-tout
1 c. à café de poivre vert
10 - 15 brins de cerfeuil frais
1 c. à soupe de crème fraîche, min 30% M.G.
1 pincée de sel

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 35.3 g

Calorieën 1520.5 kJ / 362.3 kcal

Vetten 14.5 g

Vezels 5.2 g

Koolhydraten 21.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Vive le printemps 10 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Agneau de Pâques vapeur et petits légumes

1u. 30min

Boulettes sauce tomate et polenta de parmesan

1u. 10min

Tomates farcies façon chakchouka et œufs pochés

Geen beoordelingen

Pizza au Jambon de Parme et aux Noix

28u.

La première bouchée : Panais et Compote de Pommes

Geen beoordelingen

Mousse tropicale sans sucre ajouté

10min

Couronne aux légumes rôtis

1u. 40min

Poitrine de porc, nouilles ramen et sauce barbecue

4u. 25min

Boulettes de viande à la sauce tomate

3u. 40min

Œufs de couleur brun-rouge

55min

Filet de dinde cuit vapeur farci à la ricotta, aux épinards et aux noix

2u.

Sauce béarnaise

15min