Poulet miel-citron vert et riz créole

Poulet miel-citron vert et riz créole

4.6 249 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 40min

4 portions

Ingrediënten

La sauce

1 bouquet de persil frais plat (d’env. 20g), effeuillé
40 g de pistaches, nature
2 gousses d'ail
1 piment rouge, frais coupé en deux, épépiné
3 citrons verts bio
80 g de miel liquide
40 g d'eau
½ c. à café de sel
4 pincées de poivre, moulu

Le riz et le poulet

1000 g d'eau
2 c. à café de sel
300 g de riz à grain long (parboiled, cuisson 20 minutes)
½ c. à café d'huile d'arachide
4 blancs de poulet, sans peau (d'env.140 g chacun)
1 c. à soupe de beurre

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 40.5 g

Calorieën 2457 kJ / 582 kcal

Vetten 11 g

Koolhydraten 78 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Betty Bossi mix - mai/juin 2022 5 recepten
Zwitserland

Plaisirs légers d'hiver 4 recepten
Zwitserland

Misschien vind je dit ook leuk...

Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde

40min

Chili express aux haricots et au chorizo

20min

Omelette brocoli-jambon

35min

Riz au boeuf et brocoli

50min

Rigatoni et sauce aux poivrons

30min

Pâtes au four rapides

55min

Ragoût de pommes de terre et de champignons

1u.

Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours

45min

One pot à la grecque

30min

Paccheri sauce à la ricotta de brebis

20min

Risotto à la patate douce et au fromage de montagne

50min

Saumon avec brocolis, sauce miel-moutarde et patates douces

1u.