Poulet miel-citron vert et riz créole

Poulet miel-citron vert et riz créole

4.6 237 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 40min

4 portions

Ingrediënten

La sauce

1 bouquet de persil frais plat (d’env. 20g), effeuillé
40 g de pistaches, nature
2 gousses d'ail
1 piment rouge, frais coupé en deux, épépiné
3 citrons verts bio
80 g de miel liquide
40 g d'eau
½ c. à café de sel
4 pincées de poivre, moulu

Le riz et le poulet

1000 g d'eau
2 c. à café de sel
300 g de riz à grain long (parboiled, cuisson 20 minutes)
½ c. à café d'huile d'arachide
4 blancs de poulet, sans peau (d'env.140 g chacun)
1 c. à soupe de beurre

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 40.5 g

Calorieën 2457 kJ / 582 kcal

Vetten 11 g

Koolhydraten 78 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Betty Bossi mix - mai/juin 2022 5 recepten
Zwitserland

Plaisirs légers d'hiver 4 recepten
Zwitserland

Misschien vind je dit ook leuk...

Saumon teriyaki à l'érable avec riz et brocoli

30 godz.

Saumon au four et pesto aux herbes

50 min

Pâtes au pesto de bolets et courge

40 min

Saucisse rôtie, légumes et sauce à l’oignon

45 min

Poulet épicé au gingembre

45 min

Chicken Teriyaki

45 min

Stroganoff

45 min

Curry panang

45 min

Papardelles à l'émincé de poulet et de poivrons

40 min

Curry de poisson du Kerala

30 min

Poulet laqué au sésame

40 min

Poulet Tikka

3 godz. 30 min