Apparaten en Accessoires
Saumon avec brocolis, sauce miel-moutarde et patates douces
Voorbereiding 20min
Totaal 1u.
4 portions
Ingrediënten
-
2 gousses d'ail
-
20 g d'huile d'olive et un peu plus pour arroser
-
20 g de miel
-
20 g de moutarde
-
10 g de jus de citron, fraîchement pressé
-
500 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)2 c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
400 g de pommes de terre, épluchées, coupées en cubes (1,5 cm)400 g de patates douces épluchées, coupées en cubes (1,5 cm)
-
400 g de brocoli, détaillé en bouquets en morceaux (3 cm)
-
4 filets de saumon, frais, avec ou sans peau (de 200 g chacun)
-
4 pincées de sel
-
4 pincées de poivre noir, moulu
-
150 g de feta
-
piment, sec, en flocons selon les goûts
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
2373 mg
Eiwitten
57 g
Calorieën
3165 kJ /
757 kcal
Vetten
46 g
Vezels
3.3 g
Verzadigd vet
12 g
Koolhydraten
32 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Cuisiner comme jamais.
203 recepten
Zwitserland
Zwitserland
Misschien vind je dit ook leuk...
Gratin de cornettes
50min
Poulet à la sauce moutarde crémeuse
40min
Risotto à la viande hachée
40min
Petits flans au brocoli et aux lardons
45min
Ragoût de porc à la grecque
45min
Risotto bolognaise
45min
Curry de poisson
35min
Pâtes crémeuses au poulet et brocoli
30min
Rumstecks de bœuf à l’écrasé d’oignons braisés et sauce au sherry
50min
Poulet en sauce à la pêche
40min
Muffins au fromage et aux légumes
Geen beoordelingen
Saumon sur fromage frais aux poireaux avec pommes de terre
1u.