Apparaten en Accessoires
Τάρτα με γιαούρτι καρύδας και φρούτα
Voorbereiding 10min
Totaal 1u.
4 μερίδες
Ingrediënten
-
λάδι καρύδας1 κ.σ.
-
νιφάδες βρώμης50 γρ.
-
φιστίκια, ανάλατα, άψητα20 γρ.
-
νιφάδες καρύδας, άγλυκες10 γρ.
-
καρύδια πεκάν20 γρ.
-
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα100 γρ.
-
αλάτι1 πρέζα
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό½ κ.γλ.
-
ανάμεικτα φρέσκα φρούτα εποχής, για το γαρνίρισμα
-
γιαούρτι καρύδας (βλ. Συμβουλή)3 - 4 κ.σ.
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 μερίδα
Eiwitten
5.5 g
Calorieën
1777.8 kJ /
423.3 kcal
Vetten
28.4 g
Vezels
6.6 g
Koolhydraten
35.2 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Νηστίσιμα και Πασχαλινά
10 recepten
Griekenland
Griekenland
Misschien vind je dit ook leuk...
Ψωμάκια με λιαστές ντομάτες
1u.
Πεϊνιρλί
30min
Πορτοκαλόπιτα
2u.
Αυγά μπένεντικτ με σφένδαμο και καπνιστό σολομό
40min
Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά
25min
Αλμυρές κρέπες
45min
Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο
6u.
Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι
1u. 10min
Μάφινς καρότου με κραμπλ καρυδιού
40min
Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα
50min
Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό
50min
Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα
25min