Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Frango picante com cuscuz de cenoura
Voorbereiding 20min
Totaal 1u. 40min
4 doses
Ingrediënten
-
vinagre20 g
-
molho de soja1 c. sopa de
-
concentrado de tomate20 g
-
açúcar15 g
-
azeite mais q.b. p/ untar40 g
-
cominhos em pó½ c. chá de
-
canela em pó½ c. chá de
-
gengibre seco em pó½ c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
-
sal2 c. chá de
-
peitos de frango s/ pele (700 g aprox.)4
-
alecrim2 pés de
-
água1000 g
-
cenoura c/ casca cortada em pedaços (4 cm aprox.) (ver dica)700 g
-
cebola50 g
-
flocos de malagueta seca1 c. chá de
-
alho1 dente de
-
cuscuz300 g
-
folhas de hortelã picadas20 g
-
iogurte c/ 3,5% gordura200 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Natrium
1635.6 mg
Eiwitten
53 g
Calorieën
2943 kJ /
703.4 kcal
Vetten
15.9 g
Vezels
9.9 g
Verzadigd vet
3.4 g
Koolhydraten
84.5 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Dieta flexitariana
12 recepten
Portugal
Portugal
Misschien vind je dit ook leuk...
Papelotes de frango com cogumelos e massa pérola com couve kale
1u. 45min
Salada de carne com erva-príncipe
Geen beoordelingen
Carne de porco caramelizada, bulgur e legumes a vapor
2u.
Guisado de frango com scones de milho
3u.
Peito de frango crocante com bulgur de coentrada
2u.
Cuscuz de brócolos com caril de frango
45min
One pot de frango com paprika
45min
Salmão com tomate e molho amarelo
1u.
Frango marroquino
30min
Coxas de galinha teriyaki
3u. 5min
Frango georgiano (Chakhokhbili) com bulgur
1u. 15min
Frango com sésamo caramelizado
40min