Apparaten en Accessoires
Ovos turcos (Cilbir) com iogurte grego em tostas e salada
Voorbereiding 15min
Totaal 30min
2 doses
Ingrediënten
Salada
-
pepino cortado em fatias (2-3 mm aprox.)120 - 150 g
-
rúcula40 g
-
folhas de espinafres, frescas40 g
-
aneto só as folhas2 - 3 pés de
-
2 - 3 pés de manjericão, só as folhashortelã só as folhas2 - 3 pés de
-
cebola roxa60 g
-
azeite50 g
-
coentros em pó¼ - ½ c. chá de
-
vinagre branco1 c. sopa de
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)10 g
-
açúcar2 - 3 pitadas de
-
sal¼ c. chá de
-
pimenta¼ c. chá de
Ovos escalfados e montagem
-
aneto só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer2 - 3 pés de
-
alho½ - 1 dente de
-
iogurte grego250 - 300 g
-
sal4 - 6 pitadas de
-
água1700 g
-
vinagre50 g
-
ovos4
-
manteiga3 c. sopa de
-
paprika fumada1 c. chá de
-
flocos de malagueta seca½ - 1 c. chá de
-
sumagre (optioneel)½ c. chá de
-
mistura de rebentos (optioneel)2 - 4 c. sopa de
-
pão de forma cortado em fatias, torrado q.b. p/ servir
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Natrium
904 mg
Eiwitten
26.1 g
Calorieën
2797.9 kJ /
668.7 kcal
Vetten
51 g
Vezels
3.6 g
Verzadigd vet
17.2 g
Koolhydraten
28 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Dieta flexitariana
12 recepten
Portugal
Portugal
Misschien vind je dit ook leuk...
Beringela picante com grão-de-bico e frango
30 Min
Dip de iogurte e pesto de coentros e kale
10 Min
Sopa picante de lentilhas vermelhas e tomate com batatas recheadas a vapor
55 Min
Salada grega com frango cozido a vapor - TM5
1 Std. 10 Min
Bao de jaca
1 Std. 40 Min
Gnocchi de cenoura com molho de gorgonzola e nozes
1 Std. 25 Min
Millet
45 Min
Lasanha vegetariana
1 Std. 15 Min
Sopa de lentilhas, grão-de-bico e kale
1 Std. 30 Min
Pão de cinco sementes
1 Std. 50 Min
Creme de tamboril e camarão
1 Std.
Empanadas vegan com recheio de cogumelos e pimento
1 Std. 20 Min