Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g de manzana en trozos
- 200 g de zumo de naranja
- 150 g de pepino en trozos
- 30 g de jengibre fresco
-
125
g de frambuesas frescas
of 125 g de frambuesas congeladas - 120 g de zanahoria en trozos
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1266 kJ / 302 kcal
- Eiwitten
- 5.9 g
- Koolhydraten
- 71.7 g
- Vetten
- 2.1 g
- Verzadigd vet
- 0.1 g
- Vezels
- 15.6 g
- Natrium
- 94 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie de zanahoria, naranja y mango
10min
Smoothie verde para dos
5min
Zumo de mandarina y zanahoria
10min
Smoothie de pera con verduras
5min
Un chute de energía
15min
Mocktail de melón y piña
5min
Ñoquis con calabacín
1 Std. 30 Min
Bol de arroz basmati integral, atún y aguacate
50 Min
Smoothie verde con fresas
5min
Una emoción verde
15min
La hora dorada
15min
Una sensación verde
15min