Blumenkohl-Apfel-Salat

Blumenkohl-Apfel-Salat

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Voorbereiding 5min

Totaal 5min

2 Portionen

Ingrediënten

Blumenkohlröschen
300 g
Dill abgezupft
25 g
Apfel, rotschalig in Stücken
150 g
Mandeln, blanchiert
50 g
Olivenöl
30 g
Essig
15 g
Agavendicksaft
1 TL
Joghurt, 1,5% Fett
50 g
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 1227 mg

Eiwitten 12 g

Calorieën 1642 kJ / 393 kcal

Vetten 29 g

Vezels 7.6 g

Verzadigd vet 4 g

Koolhydraten 27 g

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