Nuggets de poulet, sauce aux cornichons

Nuggets de poulet, sauce aux cornichons

3.7 7 beoordelingen

Voorbereiding 25min

Totaal 1u.

18 pièces

Ingrediënten

Les nuggets de poulet

100 g de lentilles sèches
25 g de graines de sésame grillées
60 g de pétales de maïs natures, type Corn Flakes®
4 pincées de sel
2 pincées de poivre noir moulu
½ c. à café de paprika doux
1 gousse d'ail
50 g d'oignon doux coupé en morceaux
5 - 6 brins de persil frais, équeutés
350 g de filets de poulet coupés en morceaux de 3 cm
120 g de yaourt au soja

La sauce aux cornichons

350 g d'huile de tournesol
10 g de cornichons coupés en morceaux
20 g d'olives noires dénoyautées
10 g de petits oignons au vinaigre
10 g de câpres au vinaigre
40 g de poivron rouge en conserve
1 gousse d'ail
100 g de boisson végétale au soja
20 g de moutarde de Dijon
2 pincées de sel

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 pièce

Natrium 155.2 mg

Eiwitten 5.2 g

Calorieën 1035 kJ / 247 kcal

Vetten 22.1 g

Vezels 1.1 g

Verzadigd vet 3.1 g

Koolhydraten 8.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Chacun sa cuisine - Sans œufs 28 recepten
Frankrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Bâtonnets de légumes

1u. 10min

Nuggets de poulet et dip au parmesan

30min

Pâte à pizza

1u.

Pâte à pizza italienne

2u. 5min

Pâte à crêpe vanillée

1u. 40min

Pizzadillas

45min

Chouquettes du goûter

35min

Quiche lorraine individuelle

2u.

Hamburger au porc, sauce au gorgonzola et poires au marsala

2u. 30min

Samoussa de boeuf, coriandre, oignons, sauce cheddar

35min

Gâteau moelleux, façon quatre-quarts

55min

Roulé à la pâte à tartiner

25min