Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 800 g de boisson végétale à l'avoine
- 2 c. à soupe de thé chaï
- 300 g de bananes, en morceaux (2-3 bananes)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 527 kJ / 126 kcal
- Eiwitten
- 8 g
- Koolhydraten
- 13 g
- Vetten
- 4 g
Alternatieve recepten
Shot détox carotte, orange, gingembre
10min
Sauce au tahin
5min
Salade de boulgour et saumon vapeur
25 min
Frozé
25 min
Rouleaux de printemps au tofu grillé
40 min
Saumon, sauce hollandaise au citron avec asperges et riz
45 min
Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha
10min
Shot d'immunité digestive
5min
Frozen spritz
10min
Poulet à la cubaine
40 min
Bâtonnets de tofu panés et frites de patate douce
55 min
Pavé de cabillaud au lard, boulgour et julienne de légumes
35 min