Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Geluksbal-raketspiezen

Geluksbal-raketspiezen
Geen beoordelingen
Voorbereiding 30min
Totaal 30min
16 porties
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • vers geschilde kokosnoot vruchtvlees
    100 g
  • zonnebloempitten
    70 g
  • gedroogde abrikozen, ontpit
    200 g
  • water
    1 el
  • kokosnectar siroop (zie tip)
    20 - 30 g
  • kokosolie
    1 tl
  • verse ananas
    ½
  • watermeloen
    ½
  • meloen Charentais
    ½
  • aardbeien in schijfjes (5 mm)
    16

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Natrium 19 mg
Eiwitten 2.9 g
Calorieën 622.3 kJ / 148.1 kcal
Vetten 6.9 g
Vezels 4 g
Verzadigd vet 4.1 g
Koolhydraten 16.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Carnaval 10 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Parmezaan desem cracker met buratta dip

5.0(2)

50 Min

Kokos Bao Buns met Garnalen

Keine Bewertungen

Corn dog

5.0(1)

25 Min

Kleefrijstballetjes (Tang yuan) met zwarte sesam

Keine Bewertungen

Banh mi met rundvlees en citroengras

5.0(2)

1 Std. 5 Min

Pau Sambal (Maleisische Burger)

5.0(1)

1 Std.

Kipnuggets

4.0(2)

45 Min

Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing

4.0(1)

1 Std.

Knapperige Pinda- en Chocoladerepen

Keine Bewertungen

Worteltaart-energieballetjes

Keine Bewertungen

Chocolade-pindakaas proteïneballetjes

Keine Bewertungen

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

5.0(1)

45 Min

 Alles tonen
Alles tonen