Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Geluksbal-raketspiezen

Geluksbal-raketspiezen
Geen beoordelingen
Voorbereiding 30min
Totaal 30min
16 porties
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • vers geschilde kokosnoot vruchtvlees
    100 g
  • zonnebloempitten
    70 g
  • gedroogde abrikozen, ontpit
    200 g
  • water
    1 el
  • kokosnectar siroop (zie tip)
    20 - 30 g
  • kokosolie
    1 tl
  • verse ananas
    ½
  • watermeloen
    ½
  • meloen Charentais
    ½
  • aardbeien in schijfjes (5 mm)
    16

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Natrium 19 mg
Eiwitten 2.9 g
Calorieën 622.3 kJ / 148.1 kcal
Vetten 6.9 g
Vezels 4 g
Verzadigd vet 4.1 g
Koolhydraten 16.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Carnaval 10 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Babka met Bosbessen

Keine Bewertungen

Pistache Crème Brûlée

4.5(2)

3 Std. 20 Min

Pistache Moelleux

5.0(2)

30 Min

Gegrilde zeevruchten plank

Keine Bewertungen

Horror punch

4.5(2)

20 Min

Pierogi met vlees

5.0(3)

1 Std.

Gazellehoorns

3.0(2)

1 Std.

Ovenschotel van scampi en vermicelli

3.8(5)

30 Min

Varkenshaasje in papillot

3.0(4)

1 Std.

Kipnuggets

4.0(2)

40 Min

Avocadomayonaise

4.5(4)

15 Min

Wraps met gebakken groenten en kruidencrème

Keine Bewertungen