Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Geluksbal-raketspiezen

Geluksbal-raketspiezen
Geen beoordelingen
Voorbereiding 30min
Totaal 30min
16 porties
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • vers geschilde kokosnoot vruchtvlees
    100 g
  • zonnebloempitten
    70 g
  • gedroogde abrikozen, ontpit
    200 g
  • water
    1 el
  • kokosnectar siroop (zie tip)
    20 - 30 g
  • kokosolie
    1 tl
  • verse ananas
    ½
  • watermeloen
    ½
  • meloen Charentais
    ½
  • aardbeien in schijfjes (5 mm)
    16

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Natrium 19 mg
Eiwitten 2.9 g
Calorieën 622.3 kJ / 148.1 kcal
Vetten 6.9 g
Vezels 4 g
Verzadigd vet 4.1 g
Koolhydraten 16.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Carnaval 10 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Pompoen Tahini Puree

1.0(1)

40min

Brioche met Cacao en Witte-Chocoladestukjes

Ninguna valoración

Pizza Bianca met Artisjok en Truffelolie

Ninguna valoración

Gevulde seitanrol met champagnerijst

Ninguna valoración

Virgin chai vanille cocktail

5.0(1)

45min

Sinaasappelsalade met oranjebloesem

5.0(1)

15min

Schiacciata met gerookte zalm

Ninguna valoración

Gazellehoorns

3.0(2)

1h

Zoet Marokkaans gebak (Briouettes)

5.0(3)

35min

Sticky five spice kippenvleugeltjes

4.0(1)

45min

Zoete Aardappel Bloemtaart

4.0(1)

1h 10min

Glutenvrije quiche Lorraine

Ninguna valoración