Ovocný koláč z banánové mouky

Ovocný koláč z banánové mouky

5.0 5 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 45min

8 porcí

Ingrediënten

Ořechová drobenka

60 gramů ořechů, mix podle chuti
20 gramů medu
½ čajové lžičky skořice
20 gramů přepuštěného másla na kousky

Těsto a dokončení

3 vejce
10 gramů kokosového oleje rozehřátého, plus navíc na vymazání formy
70 gramů banánové mouky
¼ čajové lžičky jedlé sody
20 gramů medu
180 gramů zralých banánů (cca 1 banán)
300 gramů ovoce sezónního, podle chuti

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Natrium 42.5 mg

Eiwitten 2 g

Calorieën 554.4 kJ / 132.5 kcal

Vetten 7.7 g

Vezels 1.9 g

Verzadigd vet 3.2 g

Koolhydraten 17.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Příběhy chutí III 26 recepten
Tsjechië

Misschien vind je dit ook leuk...

Datlovo-ořechové kuličky

20min

Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou

25min

Veganské banánové cookies

1u. 5min

Bezlepkový mrkvovo-pomerančový koláč

2u.

Pohanková kaše s mákem a švestkami

15min

Šťavnatý polentový nákyp s jablky (bez lepku)

1u. 25min

Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

25min

Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů

1u. 20min

Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

1u.

Hummus z červené řepy

10min

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1u. 10min

Jáhlovo-maková kaše

20min