Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

4.6 26 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 55min

2 porce

Ingrediënten

40 gramů čedaru na kousky (1-2 cm)
20 gramů parmazánu na kousky (1-2 cm)
900 gramů vody
60 gramů quinoy propláchnuté
2 snítky plocholisté petrželky pouze lístky
1 jarní cibulka očištěná, na kousky (3-4 cm)
40 gramů šunky na kousky (1-2 cm)
60 gramů cukety na kousky (3-4 cm)
1 vejce
1 bílek
1 špetka soli
1 špetka pepře černého, mletého

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 24 g

Calorieën 1358 kJ / 323 kcal

Vetten 16 g

Vezels 2.4 g

Koolhydraten 20 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Inspirace pro vás 192 recepten
Tsjechië

Quinoa 10 recepten
Tsjechië

Výběr porcí 244 recepten
Tsjechië

Misschien vind je dit ook leuk...

Makové knedlíčky s jablečným pyré (bez lepku)

45min

Galetka s třešněmi

1h 25min

Velikonoční nádivka s kešu oříšky

55min

Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

25min

Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů

1h 20min

Květáková pizza s klobáskou

1h 20min

Brownies s hruškami

1h 15min

Quiche s lososem

50min

Hummus z červené řepy

10min

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1h 10min

Ostružinový crumble

35min

Bezlepkové mandlovo-proteinové housky

1h 30min