Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 350 g de graines de tournesol
- 100 g de miel
- 60 g d'huile de noisette
- 20 g de cacao en poudre non sucré
- Voeding
- per 530 g
- Calorieën
- 13334 kJ / 3219 kcal
- Eiwitten
- 79 g
- Koolhydraten
- 119 g
- Vetten
- 257 g
- Verzadigd vet
- 29 g
- Vezels
- 29 g
- Natrium
- 33 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Crêpes roses à mille trous et dip à l'échalote
1 godz. 20 min
Pain moulé aux graines
3 Std. 50 Min
Tisane laurier, cannelle, anis et citron
10min
Lait de coco
10min
Pita au blé complet
1h 35 min.
Soda bread irlandais
45 min
Farine de riz
5min
Lait d'avoine
1 godz. 10 min
Pain protéiné au fromage blanc
1h
Crackers danois aux graines
40 min
Steaks de quinoa aux haricots rouges
1 Std. 50 Min
Tisane graine d'anis et verveine
15 Min