Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g de graines variées
- 200 g de muesli, croustillant
- 80 g de dattes dénoyautées
- 50 g de beurre, en morceaux
- 2 c. à soupe de thé à l'hibiscus
- 100 g d'eau bouillante
- 350 g de framboises fraîches
-
40
g de miel (optioneel)
of 40 g d'édulcorant, en poudre (optioneel) - 7 g d'agar-agar en poudre
- 20 g d'eau
- 150 g de lait de coco
- framboises fraîches, pour la finition
- feuilles de menthe, pour la finition
- fruits rouges frais variés, pour la finition
- Voeding
- per 1 part
- Calorieën
- 994.4 kJ / 237.7 kcal
- Eiwitten
- 4.1 g
- Koolhydraten
- 37.4 g
- Vetten
- 10.5 g
- Verzadigd vet
- 5.4 g
- Vezels
- 6.4 g
- Natrium
- 73.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Shot détox carotte, orange, gingembre
10 Min
Miniröstis de pommes de terre
30min
Mochis chocolat
2 godz. 10 min
Meringues aux amandes
2sa 50 dk
Granité à la menthe
4h 20 min
Jus détox
10 Min
Poulet à l'orange, fenouil et romarin, riz aux raisins secs
40 min
Ketchup maison
1h 10min
Tarte avocat, banane et framboises
2h 40min
Semifreddo (parfait glacé)
9 godz.
Purée d'amande au miel
30min
Choux au thé matcha, cœur fruit de la Passion
2 Std. 55 Min