Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney) Metric

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney) Metric

3.0 1 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 15min

3 portions

Ingrediënten

coconut water
225 g
salt
1 pinch
lime juice, freshly squeezed
1 tbsp
fresh ginger, grated
1 tbsp
spirulina powder
½ tsp
fresh spinach leaves
30 g
baby kale
45 g
bananas (approx. 3 med.), cut into pieces and frozen (see Tip)
385 g
frozen mango chunks
85 g
ice cubes
3
blueberries to garnish
strawberries sliced, to garnish
kiwi sliced, to garnish
hemp seeds to sprinkle, to garnish

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 147.3 mg

Eiwitten 3.4 g

Calorieën 660 kJ / 157.8 kcal

Vetten 0.8 g

Vezels 5.2 g

Verzadigd vet 0.3 g

Koolhydraten 38.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Elevated Plant-Based Cuisine by Matthew Kenney 15 recepten
Canada

Misschien vind je dit ook leuk...

Frozen Fruit Sorbet (TM6)

5min

Tropical Fruity Aloe Smoothie

5min

Squash soup, Fish with rice and vegetables, Apple-pear crumble

1u.

Sugar Pie

45min

Acadian Chicken Fricot

1u. 30min

Antonio Bachour: Chocolate Passion Fruit Bonbons

17u. 20min

Sautéing 7 oz Bell Pepper

20min

Sautéing 7 oz Leeks

Geen beoordelingen

Light Browning 7-10.5 oz Onions

20min

Sautéing 7 oz Onions

20min

Kiwi Sour

10min

Carrot & Apple Cottontail Collins

10min