Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney) Metric

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney) Metric

3.0 1 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 15min

3 portions

Ingrediënten

coconut water
225 g
salt
1 pinch
lime juice, freshly squeezed
1 tbsp
fresh ginger, grated
1 tbsp
spirulina powder
½ tsp
fresh spinach leaves
30 g
baby kale
45 g
bananas (approx. 3 med.), cut into pieces and frozen (see Tip)
385 g
frozen mango chunks
85 g
ice cubes
3
blueberries to garnish
strawberries sliced, to garnish
kiwi sliced, to garnish
hemp seeds to sprinkle, to garnish

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 147.3 mg

Eiwitten 3.4 g

Calorieën 660 kJ / 157.8 kcal

Vetten 0.8 g

Vezels 5.2 g

Verzadigd vet 0.3 g

Koolhydraten 38.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Elevated Plant-Based Cuisine by Matthew Kenney 15 recepten
Canada

Misschien vind je dit ook leuk...

Quick Fruit Sorbet

10min

Plant-Based Alfredo Sauce (Matthew Kenney) Metric

1u. 30min

Acadian Chicken Fricot

1u. 30min

Kiwi Sour

10min

Sautéing 14 oz Julienned Carrots

20min

Sautéing 7 oz Zucchini

20min

Light Browning 7-10.5 oz Onions

20min

Sautéing 7 oz Onions

20min

Golden Fruit Smoothie

10min

Frozen Fruit Sorbet (TM6)

5min

Frozen Fruit Sorbet (TM6 Metric)

5min

Beet Beauty Smoothie

10min