Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney) Metric

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney) Metric
3.0 1 beoordeling
Voorbereiding 10min
Totaal 15min
3 portions
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • coconut water
    225 g
  • salt
    1 pinch
  • lime juice, freshly squeezed
    1 tbsp
  • fresh ginger, grated
    1 tbsp
  • spirulina powder
    ½ tsp
  • fresh spinach leaves
    30 g
  • baby kale
    45 g
  • bananas (approx. 3 med.), cut into pieces and frozen (see Tip)
    385 g
  • frozen mango chunks
    85 g
  • ice cubes
    3
  • blueberries to garnish
  • strawberries sliced, to garnish
  • kiwi sliced, to garnish
  • hemp seeds to sprinkle, to garnish

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 147.3 mg
Eiwitten 3.4 g
Calorieën 660 kJ / 157.8 kcal
Vetten 0.8 g
Vezels 5.2 g
Verzadigd vet 0.3 g
Koolhydraten 38.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Elevated Plant-Based Cuisine by Matthew Kenney 15 recepten
Canada

Misschien vind je dit ook leuk...

Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney) Metric

4.7(3)

10 Min

Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney)

4.3(12)

10 Min

Saskatoon Berry Jam

5.0(5)

35 Min

Kiwi Sour

4.7(7)

10 Min

Carrot & Apple Cottontail Collins

4.6(17)

10 Min

Sautéing 14 oz Julienned Carrots

4.0(1)

20 Min

Sautéing Vegetable Mixture

4.4(12)

30 Min

Sautéing 7 oz Bell Pepper

4.8(10)

20 Min

Apple, Banana, and Acai Purée (6 months)

4.9(13)

5 Min

Guacamole (TM5/6 Metric)

4.7(43)

5 Min

Frozen Fruit Sorbet (TM6)

5.0(28)

5 Min

Acadian Chicken Fricot

4.5(11)

1 Std. 30 Min