Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 oz curly kale, stems removed
- 6 ½ oz frozen pineapple chunks
- 4 ½ oz banana, cut into pieces (approx. 1 in.)
- ½ tsp ground cinnamon
- 12 oz coconut water
- 2 tsp chia seeds
- Voeding
- per 1 glass
- Calorieën
- 435 kJ / 104 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 24 g
- Vetten
- 1 g
- Vezels
- 4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Breakfast Protein Smoothie
5min
Apple and Pear Detox Juice
10 min.
Beet Beauty Smoothie
10 min.
Skin Glow Detox Juice
10 min.
Green Day Juice
5min
Matcha Mango and Pineapple Smoothie
15min
Super Hydrating Breakfast Drink
15min
Spring Greens
10 min.
Immune Booster
5min
Pear and Cucumber Smoothie
10 min.
Green Smoothie with Orange, Mango and Apple
10 min.
Green Glow Cucumber-Pear Juice
5min