Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g chalota
- 200 g salsicha de aves
- 50 g cornichons
- 60 g rabanete
- 10 g vinagre de vinho branco
-
150
g iogurte c/ 1,5% gordura
of 150 g iogurte natural magro (0,1% gordura) - ½ ramo de cebolinho picado, mais q.b. p/ polvilhar
- ¼ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta
- ¼ c. chá de paprika
- ½ c. chá de piripíri em flocos
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 250.2 kJ / 59.8 kcal
- Eiwitten
- 6.9 g
- Koolhydraten
- 2.4 g
- Vetten
- 2.5 g
- Verzadigd vet
- 0.8 g
- Vezels
- 0.4 g
- Natrium
- 230.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
One pot de massa com salsicha
30 Min
Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)
30 Min
Crepes de salmão
1 Std.
Fusilli com frango e azeitonas
50 Min
Piza de atum low carb
1 Std.
Moleja de vitela com cebolinha nova
Geen beoordelingen
Filetes de linguado e cuscuz de papaia e tomate
30 Min
Omelete de clara de ovo e coco
45min
Salada de feijão-verde, grão e requeijão
35 Min
Quiche de atum sem massa
30 Min
Salada de brócolos, maçã e carne
25min
Atum fresco com feijão-verde
30 Min