Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 45 g d'échalote, coupée en deux
- 20 g d'huile d'olive
- 450 g de fèves, surgelées
- 200 g de courgette, coupée en dés
- 200 g de tomate, coupée en dés
- 600 g d'eau
- 5 feuilles de menthe fraîche
- 5 feuilles de coriandre fraîche
- 2 c. à café de cumin en poudre
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 652 kJ / 157 kcal
- Eiwitten
- 8.5 g
- Koolhydraten
- 16 g
- Vetten
- 6.8 g
- Vezels
- 9.3 g
Alternatieve recepten
Harira (soupe marocaine au poulet)
55min
Pain marocain
2h 45min
Soupe épicée aux légumes d'hiver
40min
Soupe à l'orientale
12 Std. 30 Min
Boulettes keftas aux citrons confits, tajine de légumes aux agrumes
1h 55min
Velouté aux saveurs marocaines
35 Min
Velouté de fenouil
30 Min
Pastilla au poulet
1h 10min
Crème de lentilles corail
35 Min
Mouliné de lentilles corail à l'indienne
45 Min
Soupe de lentilles corail
40min
Harira
7h