Compatibele versies
Stoofpot van zwarte bonen met spiegeleieren en maïstortilla's
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 350 g gedroogde zwarte bonen
- water, om te weken
Maïstortilla's
- 200 g bloem
- 200 g maïsbloem
- 15 g zonnebloemolie
- 250 g water
- ½ tl zout
Stoofpot van zwarte bonen
- 80 g uien, gehalveerd
- 30 g zonnebloemolie
- 1 el groentebouillonpasta
- 850 g water, of 1 cm boven bonenniveau
- 200 g paprika's, gemengd, in plakjes
-
1
tl chipotle chilipoeder
of 1 tl gedroogde pepervlokken - 2 tl knoflookpoeder
- 2 tl gemalen komijn
- 2 tl gemalen koriander
- 2 tl gedroogde oregano
- 1 tl zout
- 250 g kerstomaten, gehalveerd
- gele maïsbloem, om te bestrooien
- 2 tl zonnebloemolie
- 6 eieren
- 1 limoen, in partjes
- 100 g feta kaas, verkruimeld
- ½ bos koriander, grof gehakt
- 1 avocado, in plakjes (1 cm)
- Voeding
- per 1 portie
- Calorieën
- 2235.3 kJ / 534.3 kcal
- Eiwitten
- 17.2 g
- Koolhydraten
- 66.7 g
- Vetten
- 23.9 g
- Verzadigd vet
- 6.1 g
- Vezels
- 9.5 g
- Natrium
- 817.5 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Chili non Carne
1ωρ.
Goulash van linzen en champignons
45min
Vegetarische chili
Geen beoordelingen
Stevige linzenchili
50 λεπτ.
Zoetzure tempé
Geen beoordelingen
Vegan citroen en zwarte thee taart
Geen beoordelingen
Rauwe chocolade bietencake
Geen beoordelingen
Aardappelpasteitjes van rode biet met yoghurtdip
1ωρ.
Brioche
5ωρ.
Cassoulet van bonen met walnotenpesto
4h 30min
Vastensoep
30 λεπτ.
Bao met pulled champignon in BBQ saus
1h 15min