Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)

Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)

3.9 8 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 30min

10 adet

Ingrediënten

kabak parçalara bölünmüş
(2-3 cm)
85 g
haşlanmış nohut
80 g
yumurta orta boy
1
sarımsak
1 diş
lor peyniri (optioneel)
50 g
derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto parçalara
bölünmüş (3-4 cm)
150 g
dereotu ince kıyılmış
1 - 2 yk
ıspanak yaprağı orta boy, ince kıyılmış
5 - 6 adet
taze soğan (optioneel) ince kıyılmış
1 - 2 yk
sıvı yağ
1 tk

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 10 adet

Eiwitten 50 g

Calorieën 1589 kJ / 380 kcal

Vetten 11 g

Vezels 10 g

Koolhydraten 20 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 recepten
Turkije

Misschien vind je dit ook leuk...

Sebzeli Vejetaryen Pilavı (kremamsı kıvamlı)

25min

Sebzeli Köfte (Bebek Yemeği)

50min

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

24u. 10min

Karnabaharlı Pilav ve Köri Soslu Köfte

1u. 5min

Buharda pişmiş ıspanak

15min

Sebzeli Nohut Yahnisi

45min

Rezene ve Balıklı Makarna

40min

Taze Soğanlı Köfte, Havuçlu Patates Püresi ve Bademli Brokoli

50min

Mantarlı ve Kuruyemişli Domates Dolması

1u. 5min

Kavrulmuş Soğanlı Bol Mercimekli Pilav (Mujadarrah)

1u. 5min

Mercimek Musakka

2u. 20min

Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası

35min