Apparaten en Accessoires
Sebzeli Vejetaryen Pilavı (kremamsı kıvamlı)
Voorbereiding 10min
Totaal 25min
4 porsiyon
Ingrediënten
-
diş sarımsak1 - 2
-
soğan parçalara bölünmüş (2-3 cm)100 g
-
kırmızı biber parçalara bölünmüş (2-3 cm)50 g
-
yeşil biber çarliston veya dolmalık, parçalara bölünmüş (2-3 cm), bk.öneriler50 g
-
zeytinyağı50 g
-
kültür mantarı küçükler dörde büyükler altıya bölünmüş100 g
-
kabak küp küp kesilmiş (1.5 cm)100 g
-
taze fasulye, dondurulmuş çözdürülmüş, parçalara bölünmüş (1 cm)100 g
-
baldo pirinç (25 dakika oda sıcaklığındaki suda ıslatılıp süzülmüş, ıslatılmamış pirincin ağırlığı 200 g), (bk. Öneriler)200 g
-
tatlı kırmızı toz biber1 yk
-
tuz damak tadına göre1 ½ - 1 ¾ tk
-
toz zerdeçal¼ - ½ tk
-
su680 g
-
konserve nohut suyu süzülüp durulanmış200 - 250 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porsiyon
Natrium
811.5 mg
Eiwitten
10.4 g
Calorieën
1590 kJ /
380 kcal
Vetten
14.6 g
Vezels
8.4 g
Verzadigd vet
2.1 g
Koolhydraten
52 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
TM6 MODLARIYLA VEJETARYEN LEZZETLER
8 recepten
Turkije
Turkije
Misschien vind je dit ook leuk...
Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası
30min
Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus
1u. 15min
Karnabahar Pilavı
10min
Kinoalı Mercimek Köftesi
26u.
Kavrulmuş Soğanlı Bol Mercimekli Pilav (Mujadarrah)
1u. 5min
Zighini ( Baharatlı ve Kuzu Etli Etiyopya Yahnisi)
1u. 10min
Domates Soslu, Arpa Şehriyeli Bütün Tavuk
2u.
Vakumda Pişirilmiş Limon ve Portakallı Hindi
Geen beoordelingen
Sarımsaklı ve Ballı Salata Sosu
5min
Glütensiz Beşamelli Sütlü Domates Çorbası
1u.
Mercimek ve Zencefilli Havuç Çorbası
40min
Mercimekli Karışık Sebze Çorbası
50min