Apparaten en Accessoires
Sebzeli Vejetaryen Pilavı (kremamsı kıvamlı)
Voorbereiding 10min
Totaal 25min
4 porsiyon
Ingrediënten
-
diş sarımsak1 - 2
-
soğan parçalara bölünmüş (2-3 cm)100 g
-
kırmızı biber parçalara bölünmüş (2-3 cm)50 g
-
yeşil biber çarliston veya dolmalık, parçalara bölünmüş (2-3 cm), bk.öneriler50 g
-
zeytinyağı50 g
-
kültür mantarı küçükler dörde büyükler altıya bölünmüş100 g
-
kabak küp küp kesilmiş (1.5 cm)100 g
-
taze fasulye, dondurulmuş çözdürülmüş, parçalara bölünmüş (1 cm)100 g
-
baldo pirinç (25 dakika oda sıcaklığındaki suda ıslatılıp süzülmüş, ıslatılmamış pirincin ağırlığı 200 g), (bk. Öneriler)200 g
-
tatlı kırmızı toz biber1 yk
-
tuz damak tadına göre1 ½ - 1 ¾ tk
-
toz zerdeçal¼ - ½ tk
-
su680 g
-
konserve nohut suyu süzülüp durulanmış200 - 250 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porsiyon
Natrium
811.5 mg
Eiwitten
10.4 g
Calorieën
1590 kJ /
380 kcal
Vetten
14.6 g
Vezels
8.4 g
Verzadigd vet
2.1 g
Koolhydraten
52 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
TM6 MODLARIYLA VEJETARYEN LEZZETLER
8 recepten
Turkije
Turkije
Misschien vind je dit ook leuk...
Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua
30min
Nane, Tarçın ve Zencefilli Çay
20min
Alaca Çorba (Antep Yöresi)
55min
Ananaslı Smoothie Kasesi
15min
Mantarlı ve Tulum Peynirli Bulgur Pilavı
20min
Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie
10min
Ispanak ve Bademli Pesto
10min
Tavuk, Pırasa ve Ispanaklı Risotto
30min
Somon ve Rezeneli Risotto
25min
Çin Usulü Dana Eti
1u. 20min
Vegan, Kaju ve Köz Biber Ezmesi
30min
Avokadolu Makarna Salatası
50min