Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)

Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)

4.4 10 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 35min

200 g

Ingrediënten

su
500 g
brokoli kalın sapları ayıklanmış,parçalara bölünmüş (2-3 cm)
30 g
kırmızı soğan ince dilimlenmiş (0.25 cm)
10 g
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (3-4 cm)
40 g
yumurta çırpılmış
20 g
galeta unu
15 g
sıvı yağ
2 tk

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 200 g

Eiwitten 8.9 g

Calorieën 838 kJ / 200.3 kcal

Vetten 13.4 g

Vezels 2.2 g

Koolhydraten 12.1 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 recepten
Turkije

Misschien vind je dit ook leuk...

Fesleğenli Arpa Şehriyeli Tavuk

30min

Sebzeli Vejetaryen Pilavı (kremamsı kıvamlı)

25min

Patates, Bezelye, Sakız Kabağı ve Dana Eti Püresi

30min

Taze Soğanlı Kabak ve Domates Çorbası

40min

İrmik, Elma ve Süt Lapası

10min

Yulaf, Muz ve Süt Lapası

15min

Armutlu Yulaf Kreması

10min

Küpler Halinde Tatlı Patates Püresi

45min

Mango Soslu Ballı Misket Limonlu Tavuk

1u. 15min

Yulaflı Meyve Püresi

20min

Glütensiz Fırın Mücver

50min

Kıymalı Kabak Graten

50min