Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

4.3 22 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 24u. 10min

4 porsiyon

Ingrediënten

badem servis etmek için ekstra ince kıyılmış badem (isteğe bağlı)
80 g
elma (hepsi) (yakl. 160 g), çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş
1
yulaf gevreği
100 g
chia tohumu
40 g
badem sütü (bk. öneriler)
550 g
akçaağaç şurubu
1 yk
1 yk bal
deniz tuzu
1 tutam
orman meyveleri, karışık, dondurulmuş servis etmek için
150 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porsiyon

Natrium 121.4 mg

Eiwitten 11.6 g

Calorieën 1718.4 kJ / 409.1 kcal

Vetten 24.4 g

Vezels 11.8 g

Verzadigd vet 2.2 g

Koolhydraten 31.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Elmalı Tatlılar 7 recepten
Turkije

Vegan Tarifler 20 recepten
Turkije

Misschien vind je dit ook leuk...

Çilekli Yulaf Lapası

20min

Hurmalı Yulaflı Muhallebi

3u. 25min

Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie

10min

Tavuklu Buddha Bowl

1u.

Sebzeli Karides

40min

Vegan Toz Parmesan

10min

Tayvan Usulü Buharda Etli Yapışkan Pirinç

2u. 30min

Matchalı Smoothie Kasesi

5min

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

10min

Hurmalı Yulaf Lapası

15min

Kepekli Pirinç Salatası

40min

Yaban Mersinli Protein İçeceği

5min