Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

4.3 22 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 24u. 10min

4 porsiyon

Ingrediënten

badem servis etmek için ekstra ince kıyılmış badem (isteğe bağlı)
80 g
elma (hepsi) (yakl. 160 g), çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş
1
yulaf gevreği
100 g
chia tohumu
40 g
badem sütü (bk. öneriler)
550 g
akçaağaç şurubu
1 yk
1 yk bal
deniz tuzu
1 tutam
orman meyveleri, karışık, dondurulmuş servis etmek için
150 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porsiyon

Natrium 121.4 mg

Eiwitten 11.6 g

Calorieën 1718.4 kJ / 409.1 kcal

Vetten 24.4 g

Vezels 11.8 g

Verzadigd vet 2.2 g

Koolhydraten 31.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Elmalı Tatlılar 7 recepten
Turkije

Vegan Tarifler 20 recepten
Turkije

Misschien vind je dit ook leuk...

Çilekli Yulaf Lapası

20 Min

Hurmalı Yulaflı Muhallebi

3 Std. 25 Min

Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie

10 Min

Tavuklu Buddha Bowl

1 Std.

Sebzeli Karides

40 Min

Vegan Toz Parmesan

10 Min

Tayvan Usulü Buharda Etli Yapışkan Pirinç

2 Std. 30 Min

Matchalı Smoothie Kasesi

5 Min

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

10 Min

Hurmalı Yulaf Lapası

15 Min

Kepekli Pirinç Salatası

40 Min

Yaban Mersinli Protein İçeceği

5 Min