Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

4.3 18 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 24u. 10min

4 porsiyon

Ingrediënten

badem servis etmek için ekstra ince kıyılmış badem (isteğe bağlı)
80 g
elma (hepsi) (yakl. 160 g), çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş
1
yulaf gevreği
100 g
chia tohumu
40 g
badem sütü (bk. öneriler)
550 g
akçaağaç şurubu
1 yk
1 yk bal
deniz tuzu
1 tutam
orman meyveleri, karışık, dondurulmuş servis etmek için
150 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porsiyon

Natrium 121.4 mg

Eiwitten 11.6 g

Calorieën 1718.4 kJ / 409.1 kcal

Vetten 24.4 g

Vezels 11.8 g

Verzadigd vet 2.2 g

Koolhydraten 31.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Elmalı Tatlılar 7 recepten
Turkije

Vegan Tarifler 20 recepten
Turkije

Misschien vind je dit ook leuk...

Muzlu ve Narlı Chia Puding

Muzlu ve Narlı Chia Puding

4u. 10min

Hindistan Cevizi Sütlü Mercimek (Coconut Dhal)

Hindistan Cevizi Sütlü Mercimek (Coconut Dhal)

Geen beoordelingen

Çin Usulü 5 Baharat Karışımı

Çin Usulü 5 Baharat Karışımı

5min

Çiğ Pancar ve Havuçlu Brezilya Salatası

Çiğ Pancar ve Havuçlu Brezilya Salatası

Geen beoordelingen

Sebzeli Vejetaryen Pilavı (kremamsı kıvamlı)

Sebzeli Vejetaryen Pilavı (kremamsı kıvamlı)

25min

Füme Somonlu Karabuğdaylı Bliniler

Füme Somonlu Karabuğdaylı Bliniler

2u.

İncir Uyutması

İncir Uyutması

3u. 30min

Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie

Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie

15min

Dana Jambon ve Sucuklu Domates Soslu Makarna

Dana Jambon ve Sucuklu Domates Soslu Makarna

40min

Bol Proteinli Muzlu Kek

Bol Proteinli Muzlu Kek

2u.

Turna Yemişli Çikolatalı Bar

Turna Yemişli Çikolatalı Bar

1u. 40min

Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası

Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası

30min