Apparaten en Accessoires
Couscous-Taler
Voorbereiding 20min
Totaal 40min
14 Stück
Ingrediënten
Couscous
-
Couscous150 g
-
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft25 g
-
Petersilie abgezupft3 Stängel
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebel halbiert1
-
Möhre in Stücken50 g
-
gelbe Paprika in Stücken½
-
Wasser225 g
-
Tomatenmark10 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
Bratlinge und Fertigstellung
-
Gouda in Stücken100 g
-
Paniermehl20 g
-
Eier2
-
Salz1 TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Öl zum Braten
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Stück
Natrium
254 mg
Eiwitten
4 g
Calorieën
379 kJ /
90 kcal
Vetten
2 g
Vezels
1.1 g
Verzadigd vet
1 g
Koolhydraten
11 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
THERMOMIX® Magazin 4/2022
41 recepten
Duitsland
Duitsland
Misschien vind je dit ook leuk...
Marmorierte Erdbeer-Mango-Popsicles
8u. 10min
Spinat-Waffel-Sandwiches
30min
Babyfreundliche Kürbis Kidneybohnen Quesadillas
45min
Babyfreundliche Käse Brokkoli Cracker
45min
Babyfreundliche Heidelbeeren-Haferflocken-Riegel
30min
Frühstücksmuffins
45min
Pizzawaffeln
35min
Mais-Fritters
40min
Vollkorn-Sternchen
20min
Babyfreundliche Mais-Ricotta Laibchen
20min
Babyfreundlicher Bananen-Erdnussmus-Brei
15min
Kartoffelwaffeln
1u. 10min