Torsk med soya-ingefærsauce og ris

Torsk med soya-ingefærsauce og ris

4.6 5 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 40min

4 portioner

Ingrediënten

fed hvidløg
2
ingefær skrællet, skåret i skiver(2 mm)
25 g
sesamolie, koldpresset, lys eller mørk
30 g
honning
25 g
soyasauce
60 g
vand
1200 g
salt
1 teske
ris, langkornet tilberedningstid 18 min.
200 g
fennikel skåret i mindre stykker
250 g
torskefileter (ca. 125 g hver)
4
porre skåret i skiver
80 g
gulerødder Skåret i stave
80 g
lime i skiver, til pynt
1
persille, frisk til pynt

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 portion

Natrium 1312.3 mg

Eiwitten 47.6 g

Calorieën 2166.5 kJ / 517.8 kcal

Vetten 9.8 g

Vezels 4.3 g

Verzadigd vet 1.5 g

Koolhydraten 58.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Det lette valg 14 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Thai-peanutkylling med kokosnødderis

1u.

Grøn gudindesalat

10min

Parmesantærte med skinke og friske grøntsager

20min

Krydret rødkål

1u. 10min

Skandinavisk rugbrød

27u.

Landbrød

Geen beoordelingen

Tagliatelle med Karl Johan-svampe

1u.

Hurtige ostesouffléer

45min

Kyllingegalette for familien

1u. 55min

Sous-vide Svinekødskæber i rødvin

8u. 45min

Dampet laks med ingefærsglaze

30min

Tex mex-tortillas med svinekød i strimler

1u. 20min