Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Cocción de quinoa
- 200 g de quinoa en grano
- 100 g de remolacha cocida
- 400 g de agua
- 1 cucharadita de sal
Vinagreta de frambuesas
- 50 g de vinagre de frambuesa
- 100 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
- 30 g de miel
- 5 g de piel de limón rallada
- 1 pellizco de pimienta molida
- 50 g de frambuesas (frescas o congeladas)
Ensalada
- 200 g de tomates cherry en mitades
- 30 - 50 g de rúcula
- 200 g de remolacha cocida
- 2 cucharadas de cebolla frita crujiente (optioneel)
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1308 kJ / 312 kcal
- Eiwitten
- 5.5 g
- Koolhydraten
- 31.6 g
- Vetten
- 18.9 g
- Verzadigd vet
- 2.5 g
- Vezels
- 4 g
- Natrium
- 662.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Pastel de batata con boloñesa vegetariana
45min
Ensalada de hinojo y manzana
20min
Bol de quinoa con atún marinado (Cocción de arroz)
30min
Ensalada de cítricos con vinagreta de menta
20min
Ensalada templada con kale, judías blancas, nueces y bayas de goji
40 Min
Hinojo en cuartos al vapor (500-800 g) en Varoma
Geen beoordelingen
Ensalada griega con pollo
1h 10min
Ensalada en tarro al estilo griego
45min
Ensalada de bulgur con rúcula, melocotón y aguacate
35min
Ensalada de pollo, manzana, coliflor y aguacate
40 Min
Revuelto de remolacha con queso feta
15min
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40 Min