Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Thermomix® TM5
Compatibel
Dahl z mleczkiem kokosowym i szpinakiem
Voorbereiding 20min
Totaal 55min
6 porcji
Ingrediënten
-
2 łyżeczki nasion kminu rzymskiego
-
2 łyżeczki gorczycy
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku
-
25 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 1-2 mm plastry
-
2 łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
1 - 1 ½ łyżeczki mieszanki przypraw z chili
-
1 ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
25 g oleju25 g oleju kokosowego
-
200 g zielonej soczewicy, suszonej200 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
400 g mleczka kokosowego
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
75 g rodzynek
-
100 g liści szpinaku baby, świeżych
-
pieprz czarny, mielony do smaku
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
-
jogurt kokosowy do podania
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
625.8 mg
Eiwitten
12.2 g
Calorieën
1508 kJ /
360.4 kcal
Vetten
14.6 g
Vezels
6.1 g
Verzadigd vet
13 g
Koolhydraten
41.8 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
SMAKI WAKACJI II
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Wegańskie curry z cytrynowym ryżem
40min
Curry z soczewicą (dal)
40min
Chana masala
35min
Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy
25min
Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami
30min
Dal makhani z soczewicy
50min
Chili z pieczoną dynią piżmową i czarną fasolą
45min
Dal makhani
13u. 20min
Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym
45min
Wegańskie chili
40min
Kokosowy dhal z soczewicy
20min
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1u.