Saumon teriyaki à l’ananas

Saumon teriyaki à l’ananas

4.5 29 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 30min

4 portions

Ingrediënten

285 g d'ananas frais coupé en morceaux
15 g de gingembre frais pelé, coupé en morceaux
45 g de sucre de canne complet non raffiné
60 g d'eau
45 g de sauce soya
30 g de vinaigre de riz
340 g de brocoli, détaillé en bouquets

340 g de pois mange-tout
520 - 680 g filets de saumon frais 4 filets (130 g-170 g chacun)
sel pour assaisonner
poivre noir moulu pour assaisonner
graines de sésame (optioneel) pour décorer
1 oignon vert (optioneel) finement émincé, pour décorer

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 722.7 mg

Eiwitten 30.4 g

Calorieën 1602 kJ / 382.9 kcal

Vetten 17.9 g

Vezels 1.2 g

Verzadigd vet 4.1 g

Koolhydraten 26 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Passionnément ananas 18 recepten
Canada

Misschien vind je dit ook leuk...

Pâté chinois

1u. 30min

Chicken Teriyaki

45min

Salade de pommes de terre grillées

1u.

Trempette chaude aux épinards et artichauts

20min

Poulet au chili et à la lime avec riz de chou-fleur

1u. 10min

Côtes levées aigres-douces (TM5/6 Metric)

30min

Saumon à l'orange et 'couscous' de brocoli

25min

Saumon teriyaki à l'érable avec riz et brocoli

30u.

Burger de saumon au citron et aux épices, accompagné de courgettes au parmesan

30min

Jambon laqué à l'érable et aux épices

2u. 20min

Cari de Poulet Parfumé (Métrique)

1u.