Apparaten en Accessoires
Saumon au sésame avec salade et soupe de petits pois
Voorbereiding 20min
Totaal 1u.
4 portions
Ingrediënten
-
20 g de gingembre frais pelé, en tranches (3 mm)
-
1 gousse d'ail
-
70 g de miel
-
10 g d'huile de sésame
-
70 g de sauce soja
-
600 g de filets de saumon, frais, sans peau (ou filets de saumon congelés, décongelés, sans peau), en morceaux (± 3 x 5 x 2 cm)
-
80 g d'oignons coupés en deux
-
30 g d'huile végétale
-
500 g de petits pois surgelés
-
400 g d'eau
-
200 g de lait de coco
-
1 c. à soupe de pâte de bouillon de légumes
-
½ c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
5 c. à soupe de graines de sésame grillées
-
50 g de feuilles de laitue verte, en fines lamelles (5 mm)50 g de micro-pousses
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
1362.1 mg
Eiwitten
43 g
Calorieën
3111.1 kJ /
743.6 kcal
Vetten
43.4 g
Vezels
8.6 g
Verzadigd vet
13.4 g
Koolhydraten
42 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Saveurs fusion
13 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Bolognaise aux noix
35min
Ragoût d'agneau et de quinoa
1u.
One pot pasta avec sauce au chou vert et au gorgonzola
30min
Salade de crevettes à la sicilienne
40min
Saumon au citron et à la câpre avec courge en rubans
35min
Poêlée de légumes méditerranéenne
30min
Salade de melon d'eau, vinaigrette balsamique crémeuse et noix caramélisées
25min
Noix de cajou et légumes à la sauce au beurre de cacahuètes avec du riz
45min
Saumon épicé à la cubaine et salsa d'avocat à la tomate
30min
Salade de haricots verts aux pommes de terre et vinaigrette de légumes
50min
Salade de lentilles aux aubergines
40min
Saumon teriyaki à l’ananas
30min