Asparges- og dildsuppe, kyllingebøffer og dampede grøntsager

Asparges- og dildsuppe, kyllingebøffer og dampede grøntsager

4.0 1 beoordeling

Voorbereiding 20min

Totaal 55min

4 portioner

Ingrediënten

løg, hvide halveret
50 g
kartofler skåret i tern (1-2 cm)
325 g
kylling uden skind, skåret i mindre stykker (2-3 cm)
500 g
sød paprika
½ teske
salt
1 ½ teske
hvidløgspulver
1 knivspids
skalotteløg halveret
1
gulerødder skåret i skiver (ca. 5 mm)
150 g
helbladet spinat, frost
150 g
asparges skåret i mindre stykker
500 g
vand
600 g
grøntsagsbouillon
1 tsk med top
1 grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l)
peber, friskkværnet
1 knivspids
ekstra jomfruolivenolie
30 g
dild, frisk
3 kviste

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 1022.5 mg

Eiwitten 32.5 g

Calorieën 1710 kJ / 408.8 kcal

Vetten 6.8 g

Vezels 7 g

Verzadigd vet 19.5 g

Koolhydraten 27.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mindre kød, mere grønt 8 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Safron kartoffelsuppe med kammuslinger

Geen beoordelingen

Spaghetti med græskar og hasselnød

30min

Bagt løgsuppe med chorizo

30min

Shakshuka i tomater med mozzarella og quinoa

30min

Smoothie og pandekager med rismel (2500 kcal)

Geen beoordelingen

Cremet tomatsuppe og farserede peberfrugter (2200 kcal)

Geen beoordelingen

Laks med grøntsagssovs

Geen beoordelingen

Bagt kvark med skinke og grøntsager

Geen beoordelingen

Polenta med kylling

Geen beoordelingen

Kyllingelår med peanutsauce og ris

Geen beoordelingen

Crêpes med kylling

Geen beoordelingen

Kylling a la Cubata

Geen beoordelingen

Alles tonen

Alles tonen