Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Quinoasalat med sprøde grøntsager

Quinoasalat med sprøde grøntsager
Geen beoordelingen
Voorbereiding 10min
Totaal 30min
4 portioner
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • forårsløg skåret i stykker
    1
  • gulerod skåret i stykker
    70 g
  • courgette skåret i stykker
    140 g
  • vand
    400 g
  • salt
    1 ½ tsk
  • quinoa
    50 g
  • tomat i tern
    80 g
  • olivenolie
    2 spsk
  • balsamico
    2 spsk
  • nigella frø
    1 tsk
  • hvid peber, stødt
    1 knivspids

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 3 g
Calorieën 709 kJ / 171 kcal
Vetten 11 g
Vezels 2 g
Koolhydraten 15 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Min Kogebog 146 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Grøn gudindesalat

4.0(8)

10min

Thai curry med nudler

3.0(1)

25min

Græskartærte med grøntsagsrester

Geen beoordelingen

Asparges- og dildsuppe, kyllingebøffer og dampede grøntsager

4.0(1)

55min

Parmesantærte med skinke og friske grøntsager

5.0(2)

20min

Strimlet rosenkålssalat med bacon og tranebær

4.7(3)

20min

Frossen mojito cheesecake

4.4(8)

24u. 25min

Bagt laks og kartoffel med dild

3.8(5)

1u. 15min

Indisk grøntsagsret i karry

5.0(1)

50min

Kyllingestrimler i tomatsauce (tinga de pollo)

3.5(2)

30min

Krydret marokkansk linsesuppe

4.3(11)

40min

Hurtige ostesouffléer

5.0(1)

45min