Energiboost-shake

Energiboost-shake

Geen beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

2 glas

Ingrediënten

banan skrællet, skåret i mindre stykker
120 g
isterninger
100 g
peanutbutter
10 g
hampefrø
5 g
5 g chiafrø
mandelmælk
150 g
æggehvider, pasteuriserede
150 g
kanel, stødt
½ teske

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 glas

Natrium 179.5 mg

Eiwitten 10.5 g

Calorieën 566.5 kJ / 135.5 kcal

Vetten 3.5 g

Vezels 3 g

Verzadigd vet 0.5 g

Koolhydraten 17 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Varierede hverdagsmåltider 14 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Æblekanelhavregrød med rosiner

15 min

Mexicansk kyllingesuppe

40 min

Blomkål og hakket oksekød i fad

1 h

Kartoffelpandekager

45 min

Kartoffel- og svampesuppe

20 min

Vest afrikansk peanutsgryde

50 min

Gløgg

30 min

Rudolf's Mocktail

30 min

Pastasauce med grøntsager

No ratings

Speltbrød

1 h 45 min

Blomkålsris

10 min

Blomkåls tikka masala

30 min