Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Deeg
- 250 g speltgraan
- 250 g melk
- 20 g verse gist, verkruimeld
- 50 g zachte boter, en iets meer om in te vetten
- 30 g suiker
- 250 g bloem
- ½ tl zout
Maanzaadvulling
- 50 g zachte boter, in stukken
- 100 g maanzaad
- 50 g suiker
- 1 ei
Opbouw
- bloem, om te bewerken
Kleur toppings
- 200 g suiker
- 30 g vers geperst citroensap
- voedingskleurstof (optioneel)
- Voeding
- per 1 stuk
- Calorieën
- 456.7 kJ / 109.2 kcal
- Eiwitten
- 2.6 g
- Koolhydraten
- 17.4 g
- Vetten
- 3.6 g
- Verzadigd vet
- 1.6 g
- Vezels
- 1.5 g
- Natrium
- 35.2 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Stoofpotje van Aubrac
17 Std. 30 Min
Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten
45 Min
Tiramisu met chocolade en chili
Geen beoordelingen
Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)
30 Min
Parelgerst- en champignonsoep
Geen beoordelingen
In de oven gebakken vissticks met pompoendip
Geen beoordelingen
Margarita van komkommer en chilipeper
Geen beoordelingen
Rucola taart
Geen beoordelingen
Pikante wortelbeignets met yoghurtdip
1 Std. 30 Min
Gegrilde octopus met aardappelen
2h 45min
Sojamelk en gestoomde broodjes
Geen beoordelingen
Maanzaad-mayonaise
Geen beoordelingen