Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 10 g Öl und etwas mehr zum Braten
- 200 g Räuchertofu, in Würfeln (2 cm) oder Scheiben (0.5 cm)
- ½ Gurke, in Stücken
- ½ Bund Koriander, abgezupft
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g) , abgetropft
- 50 g Tahin
- ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- ½ TL Salz
- 100 g Wasser, kalt
- 20 g Zitronensaft
- 2 Naan Brote, nach Wunsch erwärmt
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1386 kJ / 331 kcal
- Eiwitten
- 15 g
- Koolhydraten
- 34 g
- Vetten
- 17 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Falafel-Hummus-Bowl mit Aprikosen-Chili-Sauce
1 Std.
Veganes Austernpilz-Schawarma
45 Min
Gado Gado Bowl
1 Std.
Fladenbrot-Päckchen mit Gurkensalat und Baba Ganoush
40 Min
Edamame-Falafeln mit Sesam-Joghurt-Dip
1 Std.
Couscous-Tahin-Bowl
35 Min
Vegane Burritos mit Koriander-Chutney
30 Min
Vegane Erdnuss-Ramensuppe
45 Min
Vietnamesische Bowl
1h 15min
Afrikanischer Erdnuss-Eintopf
50 Min
Knuspriger koreanischer Tofu
1小时 20 分钟
Kurkuma-Linsen-Curry mit Udonnudeln
35 Min