Apparaten en Accessoires
Szarpany jackfruit BBQ
Voorbereiding 10min
Totaal 25min
4 porcje
Ingrediënten
-
120 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
40 g koncentratu pomidorowego
-
20 g cukru trzcinowego, nierafinowanego20 g cukru kokosowego
-
2 łyżeczki sosu sojowego
-
1 łyżeczka octu balsamicznego1 łyżeczka czerwonego octu winnego
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 2 krople dymu wędzarniczego w płynie (optioneel)
-
250 - 300 g jackfruita (chlebowca), młodego, w solance, z puszki (1 puszka), odsączonego z zalewy
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
3 g
Calorieën
512 kJ /
122 kcal
Vetten
2.6 g
Vezels
3.6 g
Koolhydraten
20 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
WEGAŃSKA KUCHNIA
12 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Kokosowy dhal z soczewicy
20min
Szarpana „bananina” w sosie BBQ
25min
Bułeczki bao z szarpanymi boczniakami BBQ i marynowaną cebulą
2u. 15min
Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini
15u.
Ragout z marynowanym tofu
1u. 40min
Koreański ramen z tofu
50min
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25min
Paneer w sosie maślanym (Paneer Makhani)
55min
Burgery z buraka z karmelizowaną cebulą
2u. 50min
Tofu po koreańsku
1u. 20min
Wegańskie "chili con carne"
1u.
Wegański ramen z masłem orzechowym
45min