Apparaten en Accessoires
Sopa de espinafres e risoto de ervilhas com camarão
Voorbereiding 5min
Totaal 30min
4 doses
Ingrediënten
-
cenoura cortada em pedaços (3 cm aprox.)100 g
-
chalota140 g
-
folhas de salsa mais q.b. p/ guarnecer10 g
-
dentes de alho3
-
talo de aipo cortado em pedaços (3 cm aprox.)80 g
-
60 g raiz de salsa, cortada em pedaços (3 cm aprox.)bolbo de aipo cortado em pedaços (3 cm aprox.)60 g
-
azeite30 g
-
folhas de espinafres baby200 g
-
massa tipo tortellini150 g
-
água1950 g
-
2 cubos de caldo de legumes, esfareladoscaldo de legumes caseiro2 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta preta2 - 3 pitadas de
-
300 g camarão s/ casca, descongeladocamarão s/ casca (ver alternativa)250 g
-
manteiga60 g
-
arroz p/ risoto320 g
-
vinho branco50 g
-
150 g ervilhas descongeladaservilhas frescas150 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)10 g
-
1 cubo de caldo de legumes, esfareladocaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
pimenta preta¼ c. chá de
-
natas, min. 30% de gordura mais q.b. p/ regar40 g
-
Raspa de limão ralada q.b. p/ guarnecer
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Natrium
979 mg
Eiwitten
21 g
Calorieën
2884.9 kJ /
689.5 kcal
Vetten
27.5 g
Vezels
6.8 g
Verzadigd vet
12.5 g
Koolhydraten
87.8 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Bimby Friend
10 recepten
Portugal
Portugal
Misschien vind je dit ook leuk...
Salmão no forno com curgete espiralizada
30min
Creme de abóbora, cogumelos e castanhas
1u.
Filetes de peixe galo com arroz preto e molho de trufa
50min
Salada com queijo de cabra e molho de caju torrado
25min
Sopa de cogumelos com peru e legumes a vapor
55min
Caldeirada de cação
45min
Refogar 350 g de chalota
25min
Canja da ceia
50min
Salada russa com camarão salteado
1u. 20min
Frango ao vapor com salada de kiwi, feta e couve kale
35min
"Arroz" de brócolos e camarão
35min
Arroz de frango e queques de maçã
1u. 40min