Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Panecillos integrales
- 50 g de nuez de castilla, pelada
- 350 g de agua
-
20
g de levadura fresca, desmenuzada
of 1 sobre de levadura seca - 1 pizca de azúcar
- 500 g de harina de trigo integral
- 50 g de semillas de linaza
- 50 g de semillas de girasol
- 1 cdita de sal fina
Dip
- 150 g de requesón
- 50 g de aguacate, sólo la pulpa
- 20 g de miel de abeja
- 30 g de mostaza
- 150 g de queso feta, en trozos
- ½ cdita de sal fina
- 1 pizca de pimienta negra molida
Montaje
- 150 g de zanahoria, en bastones (5 cm)
- 150 g de pepino, en bastones (5 cm)
- 150 g de pimiento amarillo, en bastones (5 cm)
- 150 g de pimiento rojo, en bastones (5 cm)
- 150 g de apio, en bastones (5 cm)
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 1889.9 kJ / 451.7 kcal
- Eiwitten
- 18.7 g
- Koolhydraten
- 64.9 g
- Vetten
- 18 g
- Verzadigd vet
- 5.7 g
- Vezels
- 16.8 g
- Natrium
- 0.4 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Galletas sándwich de mantequilla de cacahuate
30min
Barras de proteína con chocolate, naranja y canela
1h 20min
Galletas de cacahuate con chocolate
50 Min
Pan alemán sin gluten
3h
Barritas de granola
1h 10min
Batido delicioso
10 Min
Pizza con mozzarella de nuez de la India TM6
12hod. 50min
Explosión de vainilla TM6
1 Std. 30 Min
Galletas con chispas de chocolate veganas y sin gluten
50 Min
Pizza con masa madre, jitomates cherry y calabacita salteada TM6
20 godz.
Crema Batida de coco
10 Min
Pizza de masa de coliflor con garbanzos
1h 10min