Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

4.3 6 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 15min

2 μερίδες

Ingrediënten

νιφάδες βρώμης
25 γρ.
μπανάνα (1 μικρή)
100 γρ.
αυγό
1
μούρα ανάμεικτα, κατεψυγμένα
40 γρ.
λάδι καρύδας για το τηγάνισμα
λίγο

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 μερίδα

Eiwitten 5.5 g

Calorieën 784 kJ / 187 kcal

Vetten 9.4 g

Koolhydraten 19 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

H αλφαβήτα του απογαλακτισμού 15 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Φιστικοβούτυρο

10min

Παγωτό γιαούρτι με μάνγκο

5min

Γκουακαμόλε

5min

Σολομός με σάλτσα ολαντέζ, σπαράγγια και ρύζι

45min

Τυρόπιτα με ζύμη κουρού

2u. 30min

Πέννες με σάλτσα βότκας και γαρίδες

50min

Μάφινς μήλου με κανέλα

35min

Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά

45min

Πρόγευμα με βρώμη, μήλο και μπανάνα

10min

Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες

30min

Κέικ μήλου με κανέλα

1u. 45min

Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη

40min