Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

4.0 4 beoordeling
Voorbereiding 5min
Totaal 15min
2 μερίδες

Ingrediënten

  • νιφάδες βρώμης
    25 γρ.
  • μπανάνα (1 μικρή)
    100 γρ.
  • αυγό
    1
  • μούρα ανάμεικτα, κατεψυγμένα
    40 γρ.
  • λάδι καρύδας για το τηγάνισμα
    λίγο

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 μερίδα

Eiwitten 5.5 g
Calorieën 784 kJ / 187 kcal
Vetten 9.4 g
Koolhydraten 19 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je dit ook leuk...