Φιστικοβούτυρο

Υγιεινά μπιφτέκια γαλοπούλας με τζατζίκι

Χειμωνιάτικη σούπα με κοτόπουλο

Μάφινς μήλου με κανέλα

Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο

Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά

Σούπα γλυκοπατάτας με φακές

Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς

Ψάρι ολόκληρο στον ατμό με τζίντζερ και σκόρδο

Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο

Αβγά ποσέ